Mercrei 24 Septembre 2008
Mercredi 24 Septembre 2008
Matin : Rien. (Ah si, un verre de lait, histoire de tenir.)
Midi : J'ai misérablement crisé, j'ai si honte... D'un côté, quand ma mère est près de moi, je dois inventer des excuses où alors me forçer à manger, mais de l'autre, quand je suis toute seule, j'ai vraiment du mal à ne pas criser, parce que je suis seule, et que rien ne me retient... C'est intenable.
Soir : De la soupe avec des morecaux de pain, du melon, du pain avec du beurre, du jambon, un yaourt nature sucré. (Là aussi j'aurais pu éviter de criser une nouvelle fois, mais je n'ai pas été assez forte...) J'aurais pu m'en tenir au melon et à la soupe, mais je me suis emportée... Ca me fait mal d'écrire tout ce que j'ai mangé, mais ça me forçe à repenser à la pauvre bêtise que j'ai commise. J'aimerais savoir combien chaque aliments compte de calories, mais malheureusement, je ne sais pas comment faire.
Je me fixe un nouvel objectif, enfin j'en ai un premier tout d'abord, atteindre les 38 kilos. Peu importe le temps que cela me prendra, du moment que j'y arrive... Mon deuxième objectif est de n'ingérer pas plus de 400 calories par jour. Cela va être très difficile, je le consens, mais j'espère y arriver. :) Je suis plus que motivée. =D
Commentaires